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Cours en ligne pour les femmes qui prennent soin de leur vie

Life Work Brilliance Ensemble

Seule on avance plus vite, ensemble on va plus loin.
Mettez des femmes ensemble et les choses bougent ! 

Combien de fois t'es tu lancée dans du  dev perso puis abandonné en chemin parce que tes résistances se réveillaient? 

C'est garanti ! Ce programme en groupe va te motiver à faires les exercices et les expériences nécessaires pour avancer et vivre le programme  jusqu'au bout !


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Pour découvrir le contenu du cours avant de te décider,
connecte-toi à la plateforme !

Contenu du cours

Prochaine session de groupe

Démarre avec nous en janvier 2023   ! 

Comment ça marche ?

Voici un survol de comment se déroule le cours Life Work Brillance Ensemble.

Tu t'inscris au programme 

Dès la date de démarrage, tu accèdes alors aux vidéos et aux exercices. Tu peux les regarder ou les télécharger où tu veux, quand tu veux. Je recommande de regarder les vidéos avant de te lancer dans les exercices.

Tu avances à ton rythme.

Une section à la fois, une par semaine idéalement, pour pratiquer et expérimenter la semaine suivante. Tu as six modules à découvrir - ils t'aideront à devenir : Sereine, Alignée, Déterminée, Efficiente, Puissante et Épatante.

Tu rencontres les autres Brillantes.

Après chaque module, tu viens à la séance de groupe composé de six femmes max, engagées comme toi. On partage et débriefe les expériences. Tu poses tes questions et on se soutient! (parce qu'ensemble, nous sommes plus fortes !)

Tu découvres l'effet accélérateur !

Chacune avance et découvre des choses dont tu pourras aussi profiter. La diversité des profils crée une richesse et tu apprends par procuration, ce qui fait gagner du temps !!!  

Le pouvoir du groupe

Les femmes sont faites pour agir ensemble. Nous avons besoin de sororité pour nous sentir légitimes et puissantes. En apportant notre contribution aux autres, nous réalisons notre valeur. J'anime le groupe et vous apporte des ressources pour vous réaliser.

Un espace particulier

La majorité des brillantes te le diront : l' espace que nous créons ensemble est un havre de ressourcement positif. 
Tu n'as pas besoin de jouer un rôle, tu n'es pas là pour faire semblant ou faire comme si... Tu peux y être toi-même, avec tes forces et tes vulnérabilités. Et c'est tellement précieux de pouvoir être soi en face de l'autre.

Des intentions claires

On se voit pour apprendre les unes des autres, pour se soutenir, pour se défier aussi, car tu es là pour grandir. Loin des bavardages du café du commerce, nos conversations sont profondes et intimes. 

On se tient les coudes

En étant dans le Life Work Brillance Ensemble, tu vas former un duo avec une autre femme afin de ne pas lâcher le momentum ni te trouver des excuses lorsque de fortes résistances remonteront à la surface. Ton binôme ne te lâchera pas puisque tu es venue là pour cela : dépasser tes blocages.
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L'histoire d'un arbre bien particulier

Le Tremble

" Faire l'effort de communiquer avec ceux qui nous entourent, peut donner des résultats étonnants. Le tremble sait qu'on ne gagne rien à jouer le dur à cuire qui n'a besoin de personne. Au contraire, sa force est de faire partie d'un groupe. Avec son grand tronc bien droit, les trembles donnent l'impression d'être des êtres fiers, mais sous la surface, reliés par leurs racines, ils font tous partie du même organisme... " 

Extrait du livre de Liz Marvin "Grand sage comme un arbre", édition first, 2021.

Les questions fréquentes

Combien de temps dois-je dédier au programme ?

Les vidéos sont courtes et certains exercices sont plus exigeants quand tu les fais honnêtement, surtout la partie réflexion en lien avec ce que tu as décidé de changer. Comme les rencontres sont programmées toutes les deux semaines, organise-toi pour faire les exercices sur la dizaine de jours. Planifie 5 fois une heure , à mon avis c'est le maximum de temps dont tu as besoin. Mais rappelle-toi, tu n'es pas obligée de faire tous les exercices pour venir à la séance. Elles le disent toutes : les exercices sont nombreux et passionnants!

Les séances de coaching de groupe sont-elles enregistrées? 

Oui, même si une partie de moi me dit non. Oui parce qu’il est possible que tu ne puisses pas participer pour des raisons hors de ta volonté. Cela dit, il y a beaucoup de valeurs directes et indirectes à être présente avec toutes ces femmes extraordinaires qui seront là. Ce serait vraiment dommage de rater ça !Je garderai les enregistrements durant 3 mois après le programme, pour te permettre de revivre ces moments particuliers pour toi..

Quand sont les séances de groupe?

Les séances sont planifiées les vendredis, entre 12h15 et 13h30.On se voit en distanciel via Zoom.  Je t’envoie les invitations des séances Zoom au démarrage pour que tu puisses t'organiser.

À quoi dois-je être vigilante ?

À tes jugements 👿 et à tes 👻 Gremlins! Une partie de ton cerveau va faire émerger des résistances de toutes sortes: « Je connais, déjà vu, rien de nouveau… », « Déjà fait, déjà essayé, ça n’a rien donné. », « Ah non, je ne le fais pas!  Je sais que cela ne sert à rien… »  « Pff... Qu’est ce qui m’a pris de m’inscrire! J’ai des choses plus importantes à faire! ». Toutes ces résistances méritent d’être notées et observées. Écris-les quand ça arrive ! Fais confiance aux processus et à ta détermination. Rappelle-toi que c’est quand tu es fatiguée que ces bestioles viennent t’embêter!

Je suis Dominique Ara, créatrice de ce programme

Bienvenue sur la page de mon cours en ligne Life Work Brillance ! Je suis certaine que tu trouveras ton bonheur ici ou dans notre communauté. Si tu souhaites en savoir plus sur qui je suis, sur ma philosophie et sur mon travail, je te propose de cliquer ici :

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